In der Gruppe macht Bewegung doppelt Spaß!
Probiere es aus...

1. "Frauen-Fitness"
jeden Dienstag von 20:00 bis 21:15 Uhr in der Grundschule Borod:

Ein Trainings- und Entspannungsprogramm für Frauen jeden Alters, für Frauen, die weiterhin fit bleiben
wollen und für diejenigen, die einen Start suchen, um etwas für Körper und Seele zu tun.

Übungsleiterin: Ulla Hahn, Hanwerth  Tel.:  02688 674

2. Ein starker Rücken - ein Trainingsprogramm für jeden!
Dafür treffen wir uns jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:45 Uhr in der Grundschule Borod.
Die Übungsleiterinnen Ellen Winter und Ulla Hahn sind qualifiziert und lizenziert für "Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik".

Sie bieten ein gezieltes und abwechslungsreiches Übungsprogramm für Frauen und Männer.

Mach mit (und lach auch mal mit), damit es dem Rücken, damit es dir besser geht!

Übungsleiterin: Ellen Winter, Mudenbach  Tel.:   02688 8645
Übungsleiterin: Ulla Hahn, Hanwerth     Tel.:   02688 674

3. Step-Aerobic (dynamisches Fitnesstraining)
Der Kurs findet immer dienstags (außer in den Schulferien) von 18:45 bis 19:45 Uhr in der Schulturnhalle in Borod statt.

Übungsleiterin: Carmen Kuhn-Fetter, Borod, Tel. 02688 8557

Achtung: die Teilnahme für alle angebotenen Trainingsstunden ist für Vereinsmitglieder kostenlos!